Zocken macht Kinder fett
Laut einer Studie der WHO haben ein Drittel aller Kinder Bewegungsmangel.
Demnach verbringen sie 3 oder mehr Stunden pro Tag vor dem Fernseher, dem PC oder der Konsole und treiben weit weniger Sport als sie sollten. Pro Woche sollte an 5 Tagen mindestens eine Stunde Sport getrieben werden, empfiehlt die WHO. Schulsport nicht eingerechnet.
Es wurden Kinder zwischen 13 und 15 Jahren aus vielen verschiedenen Nationen befragt. Unterschiede zwischen reichen und armen Nationen gab es dabei kaum. Auch in Afrika wird also mehr gegammelt als gut ist.
Nun sehe ich mich aber selber, und ich muss sagen, dass ich niemals auf 5 Stunden Sport pro Woche komme. Also Sport an sich. Ich laufe schonmal irgendwohin und verzichte auf das Auto, aber so wirklich zum Sportmachen kann auch ich mich oft einfach nicht aufraffen.
Trotzdem ist das alles ein ziemliches Problem, das sich zusammen mit Problemen der Nahrungsgestaltung, die Jamie Oliver im folgenden TED Video sehr beeindruckend darlegt, nicht zu unser aller Vorteil entwickeln wird.
Vielleicht sollten wir wirklich mal die Glotzkiste ausschalten, zum Markt joggen und dann nach der Dusche einmal gesund Kochen. Und das ganze vielleicht nicht nur einmal die Woche…
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